健康増進がいわれている現代、スポーツ少年団や部活動、サークル、ジムなど、スポーツ人口は年々増え続けています。スポーツ、運動をするうえで、どんなに注意していても避けられないのがケガですよね。

ジャンパー膝やオスグッド病、テニス肘、野球肘といったオーバーユース（一定の動作の繰り返しによる使いすぎ）によるもの、スポーツ中の怪我に伴う痛みをスポーツ障害といいます。

健康状態において一時的な使いすぎであれば短期間の休養で回復することも多いですが、使いすぎが続くとその痛みは慢性化していきます。すると、体の中でひずみが生じ、治りにくくなってしまいます。また、「こんなことで？」と思う程の小さな衝撃で、激痛が生じたり治りにくいものがあります。例えば、転んで膝をを痛めたり、手をついて肩を痛めたり、急に走って太ももを痛めたり、いつもより走る距離を増やしたら膝の外側が痛くなったり・・・、そしてそれが一向に治らない。こうした痛みは、それ以前に体の中にひずみがあり、小さな衝撃がきっかけとなってあらわとなったと考えられます。

こうしたスポーツ障害も、弱まっていた自然治癒力、回復力を高めることで治りを良くすることができます。また、スポーツに限らず日常的な動きによる痛みや、成長期に多い成長痛やオスグッドシュラッダー病に伴う痛みにも効果的です。

日頃の練習のケガ予防や健康管理のため、試合で最大限の力を発揮できるようにするためにも、はり灸施術は良い方法です。