こんにちは、希彩はり灸院の古屋です。
今日は8月7日、早くも立秋を迎えました。
立秋とは、二十四節気のひとつで、秋の気が増え始める頃。ということは、裏を返せば今が一番夏の気が多く残る時期、まさに「残暑」が厳しい頃です。
そして、紫外線も9月までは、注意が必要ですね。
日焼けをして、疲れた経験はありませんか?
紫外線は身体にとってストレスであり、ストレスがかかったときの反応が起こります。
そのひとつに、ブドウ糖を増やすなどして、エネルギー代謝を活発にします。
そのときに、ビタミンB1などビタミンB群が多く使わてしまいます。
また、免疫力が低下します。これには、紫外線による活性酸素の増加も関わってきます。
また、日焼けをすると実際、疲労物質も増えるのです。
そして紫外線は、当然目からも入ってきます。
目からの日焼け。そう、皮膚が黒くなります。紫外線の刺激が脳に伝わり、メラニンを増やすホルモンが全身に行きわたるからなんです。
僕も、年々、夏の日差しを強く感じるようになりました。そこで、今年は度付きサングラスを買いましたよ。
皆さんも、日焼けにご注意くださいね。
【今週の花 : 今日撮影】
「夏の疲れ、日焼けの疲れも経絡治療で改善します」
経絡治療専門 希彩はり灸院 古屋公久
立秋 まだまだ日焼けにご注意!日焼け疲れを解説します
2012.08.07更新
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